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阴山依旧在 几度夕阳红

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旅游养生和自助旅游  

2014-11-14 11:18:22|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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        养生保健是全社会和兵团战友们共同关注的课题,但是由于每个人的社会条件、家庭条件、身体条件、志趣爱好性格各不相同,对于养生保健的理解和方式也各不相同。以下仅以个人从旅游养生和自助旅游角度的理论观点和初步实践来探讨养生保健,期望给战友们起到抛砖引玉的参考作用。

旅游养生作为最近几年新兴时尚动态,随着社会进步经济发展已经在中老年群体中成为时髦向往的生活方式。旅游养生作为新生事物,对于一小部分经济条件宽松又喜好旅游的中老年群体来说,是把旅游观景全过程作为增长见识调整心态促进心理健康的好方式。是多元化锻炼身体检验体质体能的好方式。是领略各地风土人情欣赏各地美食学习自然养生知识的好方式。总而言之旅游养生是有意识地通过旅游观景全过程达到保健养生这个最终目的。

旅游养生作为社会生活方式新动态,在实施过程中也因人而异存在各种不同方式。通过旅行社组团大众化旅游方式,仍然是当前外出旅游主要方式,也是旅游景区客源的重要组成部分。但是随着时代变迁观念更新和经济交通等社会条件,自助旅游在近几年应运而生蓬勃兴起,具有代表性现象是以青年人为主的“驴友”群体,在实施常规旅游同时又增添了自驾车野营探险等个性化旅游项目。在此同时随着全国性交通住宿餐饮条件日益完善,给个性化自助旅游带来极大的方便和吸引力,也给相当一部分喜好自助旅游人士带来可行性机遇,是一种以个人性格喜好为主体新型又带有趣味性的旅游养生方式。

根据以上论述,由于个人爱好旅游并对旅游业有初步专业知识,以及富有独立性探索性野鹤闲云式旅游方式个性,今年特意编制以三山五岳、佛教四大名山、道教四大名山为主要旅游目的地游程,并以旅游养生作为指导思想,采取自助旅游方式进行实践,分别到以下几个景区亲身感受自助旅游的宽松乐趣,感受自助旅游的尽情惬意,体验自助旅游行程转换的麻烦琐事,有关今年已经游览的旅游景区和景观特色分列如下:

五月:连线游览江西庐山(三山之一),安徽齐云山(道教四大名山之一),安徽黄山(三山之一),安徽九华山(佛教四大名山之一),把两大自然风景名胜区、道教名山、佛教名山连接成一条旅游线路,一次性游览观赏不同主题特色景区。

七月:徒步攀登陕西华山(五岳之一),亲身体验“自古华山一条路”天险风光和景观感受,全面检验体力、体能、毅力极限能量。

七月:游览河南洛阳龙门石窟(四大石窟之一),洛阳白马寺,

拜访佛教传入中国起源地和著名佛教圣地。

八月:朝拜山西五台山(佛教四大名山之一),到佛教四大名山之首五台圣景领悟藏传佛教汉传佛教精华,享受佛光普照祥瑞之气,祈福平安、健康、欢乐。

八月:游览山西平遥古城(十大古城之一)、乔家大院,见识山西省深厚历史文化底蕴和人文古迹风土人情。

八月:游览江苏常州中华恐龙园,欣赏现代化园林建筑和富有高科技结晶精美趣味性主题乐园。

八月:和韩晓东等保定战友进行纪念参加内蒙兵团四十五周年阴山故乡游,回程时亲身体会北京战友接风聚会的深情厚谊。

十月:游览浙江千岛湖(世界三大千岛湖之一)、建德大慈岩,和乐清几位战友以家庭组合旅游方式欢度旅游时光。

在游览上述旅游景区过程中,由于采取以旅游养生为指导思想,并且对每个旅游项目又实施以自助旅游为主,旅行社组团旅游为辅的新方式,获得了意想不到的旅游养生新感觉。首先在旅游景点选择方面把旅行社组团格式化定点观光旅游转化为个人自主选择式观光旅游。把旅行社组团定时走马观花型观光旅游转化为自我调节随心所欲式观赏旅游。把旅行社组团模式化旅游行程转化为多元化组合机动灵活可调节旅游行程。由于上述旅游方式变化带来的新感觉,使以上八次外出旅游各自具有特色,自我认为今年以旅游养生为指导思想的自助旅游实践已经取得圆满成功。

今年的旅游项目由于基本上都属于自助旅游行程,首先在出行和回程时间方面有了更多的自主机动性,并且在景区景点停留时间上也有了更大的自由选择性,能够以充裕的时间和宽松的心态观赏景点,实在是多年以来感觉最好的旅游行程。自我感觉通过自助旅游才能有时间品味景点内涵开阔视野增加知识。尤其是在山岳型景区通过旅游过程中登山或攀登险峰时出大力流大汗身心疲惫又精神为之一振的反差感觉是组团旅游根本体验不到的收获。并且通过自助旅游全过程融入当地交通体系,又对旅游目的地各个城市现状有了直观感觉。在有的景点通过自我奋力徒步攀登自找苦吃的“驴友”行为,又得到观景感慨天地造化不虚此行,极目美景心旷神怡身心舒畅,静思顿悟人生得失祸福相依的感叹。因此只有亲身体验自助旅游方式,身临其境体验自助旅游乐趣,才会更加珍惜人生旅途最后一个老年黄金时期,树立以旅游养老方式作为养生保健首选项目之一来规划人生旅途。

最后对有关自助旅游实施方面提出下列建议:

1,首先对旅游目的地景区景点有一个基本了解的同时,对周边地区景区景点进行综合分析,以区域性旅游观念制订旅游计划,以免以后在同一区域产生重复性长途交通旅途和费用。

2,在制订景区内游程路线时应优先参考大众化经典线路和景点,并结合个人所好、体力体能状况、时间安排等进行取舍,安排最具有纪念意义景点和符合个性需求景点。

3,对旅游目的地城市长途交通到达地和景区所在地之间的交通方式、交通时效是全国性普遍存在难以协调的旅游难题,因此必须提前制定线路方案,并预留适当调节的时间和余地。

4,对于景区内需徒步行走线路,要根据体力体能量力而行。探险性景点必须三人以上结伴而行并有相应的物资准备。

5,根据旅游行程天气情况做好防寒保暖防水防嗮准备工作,对突发性自然气候灾害和意外性行程要有充分准备的应变方案。

6,根据自身体质体能预备应急保健食品和急救药品。

以上作为今年个人旅游感想,现公诸于众期望以个人感想给战友们养生保健提供一个参考素材,充实我们老年黄金时期生活内涵,为老年黄金时期增添欢乐。

梦回阴山博客

2014年11月7日

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